Stoisz przed wyborem zakupu fotela dla działu IT, jednak nie wiesz, na jaki model krzesła się zdecydować? Nie jesteś pewien, jakie parametry powinno ono spełniać? W takim razie koniecznie sprawdź nasz dzisiejszy artykuł i przekonaj się, czy fotele biurowe oraz fotel gamingowy będą dobrym rozwiązaniem dla programistów.
Jaki powinien być fotel ergonomiczny dla programisty? Na co zwrócić uwagę?
Na sam początek warto zaznaczyć, jak powinien być zbudowany ergonomiczny fotel dla programisty pracującego w biurze. Niezależnie od tego, czy przestrzeń pracy to open space, czy osobny pokój, miejsce wokół stanowiska powinno zostać jak najlepiej wykorzystane.
Do elementów krzesła, mających realny wpływ na jakość pracy oraz jej komfort, zaliczyć można: zagłówek, oparcie fotela z regulacją wysokości, podłokietniki oraz samo siedzisko. Te ergonomiczne funkcje pomagają przyjąć odpowiednią postawę ciała, tak by czas spędzony w pozycji siedzącej nie wpływał negatywnie na Twoje zdrowie. Oprócz wygodnego fotela, warto dopasować również wysokość biurka do swojego wzrostu.
Oparcie fotela
Oparcie fotela powinno być przede wszystkim dopasowane do wzrostu użytkownika oraz kształtu jego pleców, tak by mógł on w swobodny i komfortowy dla siebie sposób oprzeć kręgosłup i przyjąć prawidłową postawę. Co ważne, kręgosłup człowieka w niczym nie przypomina prostej linii, lecz ma wycięcia i zaokrąglenia.
Źle dopasowane oparcie może wpływać negatywnie nie tylko na odcinek lędźwiowy Twojego kręgosłupa, ale również na ramiona, przedramiona i ogólne samopoczucie. Zbyt duże obciążenie tego miejsca powoduje uciążliwy ból i spory dyskomfort, który w przypadku pracy siedzącej jest mocno odczuwalny. Jeśli chcesz uniknąć wyżej wymienionych problemów zdrowotnych, powinieneś zwrócić dużą uwagę na fotel i jego oparcie. Wygodne krzesło gamingowe będzie mieć w swoim wyposażeniu dodatkową poduszkę lędźwiową oraz dodatkowy zagłówek. Przed wyborem odpowiedniego mebla do biura sprawdź, czy ma on dobry kąt nachylenia oparcia, bo może się to okazać nieocenione w trakcie wielogodzinnego tworzenia kodów strony lub tworzenia nowoczesnej aplikacji.
Zagłówek
Fotel biurowy dla programisty to fotel wyposażony w zagłówek, czyli najwyżej położony element składowy krzesła, przymocowany do górnej części oparcia. Dzięki niemu Twoja głowa ma zapewniony stabilny punkt oparcia, kręgi szyjne ułożone są w odpowiedni sposób, a mięśnie przy karku rozluźnione. Rola zagłówka jest szczególnie ważna w przypadku osób spędzających długie godziny w jednej pozycji, do których z pewnością zaliczyć można programistów. Spoglądanie w monitor, wytężanie wzroku oraz ciągłe skupienie bardzo często prowadzą do nadwyrężenia okolic karku. Jeśli chcesz zapomnieć o obolałej szyi, koniecznie postaw na krzesło z zagłówkiem.
Krzesła komputerowe oferują trzy rodzaje zagłówków, do których zaliczyć można:
- podnoszone;
- podnoszone i pochylane;
- nieruchome, czyli te przytwierdzone na stałe do oparcia fotela.
Regulowane podłokietniki
W trakcie pisania na klawiaturze komputera, nasze ręce zgięte są pod kątem 90 stopni. Niejednokrotnie, zamiast oparcia ich o podłokietniki, trzymamy je przez wiele godzin w powietrzu lub opieramy je jedynie na wysokości nadgarstków, co prowadzi do zmęczenia mięśni i stawów. Zwróć uwagę na to, że takie zachowanie w perspektywie długoletniej pracy może być powodem wielu schorzeń i poważnych urazów. Decydując się na wybór krzesła z możliwością regulacji podłokietników, warto wziąć pod uwagę ich konstrukcję.
Na rynku najczęściej można spotkać poniższe rodzaje podłokietników:
- podnoszone w górę i w dół;
- nieruchome, czyli takie mocowane na stałe;
- podnoszone z regulacją pochylenia.
Większość foteli biurowych wyposażona jest w podłokietniki z regulacją wysokości, ponieważ to one zapewniają największy komfort w trakcie pracy siedzącej. Warto pamiętać, że nawet tanie krzesła ergonomiczne mają wygodne podłokietniki, jednak bardzo często są one nieruchome, mocowane na stałe. Są one polecane szczególnie dla osób, których praca przy biurku nie przekracza czterech godzin dziennie.
Siedzisko
Wyprofilowane siedzisko powinno być przede wszystkim miękkie i wygodne. Wybór tego elementu nie zaburza ergonomii, jednak warto przed zakupem skupić się na jego głębokości dopasowanej do potrzeb konkretnego użytkownika. Dlaczego? Zbyt płytkie lub zbyt głębokie siedzisko może doprowadzić do źle przyjętej postawy, nieodpowiednio zgiętych nóg, a co za tym idzie – do nadmiernego przemęczenia.
Czy fotele gamingowe sprawdzą się jako krzesło dla programisty?
Poza klasycznymi krzesłami biurowymi, dużą popularnością cieszą się krzesła stworzone z myślą o graczach. Taki model fotela ma bardziej rozbudowane siedzisko oraz liczne udogodnienia w postaci regulowanych podłokietników czy wysokości oparcia. Fotele gamingowe często są bardziej wytrzymałe i stworzone z myślą o osobach o większych gabarytach.
W zależności od własnych potrzeb, możesz dopasować funkcje krzesła do swojej postawy i ułożenia ciała, tak by było ono dobre dla Twojego zdrowia oraz zgodne z poczuciem komfortu.
Idealny fotel dla programisty – zapewnij sobie maksymalny komfort pracy biurowej
Wybór fotela dla programisty nie jest prosty, ponieważ problemy, z którymi zmaga się na co dzień, nie są powszechnie spotykanymi. Wielogodzinna praca siedząca, intensywnie funkcjonujące szare komórki i palce sunące po klawiaturze z zadziwiającą prędkością to zdecydowanie cechy związane z pracą w dziale IT. Oznacza to, że krzesło dla takiej osoby powinno być przede wszystkim wygodne oraz bezpieczne dla zdrowia, tak by móc zachować prawidłową pozycję ciała.
Podczas wyboru odpowiedniego modelu, warto zwrócić uwagę głównie na fotele ergonomiczne ułatwiające czas spędzony w wymuszonej, nienaturalnej postawie ciała. Krzesło to również miejsce, w którym programista spędza najwięcej czasu, przez co należy również zwrócić uwagę na materiał, z którego wykonane zostało obicie. Oddychający i przewiewny materiał to zdecydowanie to, czego szukasz.
Wytrzymałość, możliwość regulacji poszczególnych elementów oraz ergonomiczna konstrukcja fotela wpłynie pozytywnie nie tylko na Twój komfort pracy, ale również na jej jakość. Poprawna postawa ciała, brak bólu w kręgosłupie oraz wygodna pozycja siedząca są warunkami takiej pracy biurowej, na jaką zasługujesz.
Sprawdź ofertę foteli gamingowych, biurowych oraz ergonomicznych, które świetnie sprawdzą się dla każdego programisty, pracownika działu IT czy automatyka.
